Hanfsamen beinhalten die richtige Balance zwischen Omega 3 und Omega 6. Zusätzlich beinhalten sie viele Vitamine. Hanfnüsse können, als leckere Knabberei, für Zwischendurch angeboten werden.

Weitere Möglichkeiten sich gesund mit Hanf zu ernähren:

  • als Müslizusatz
  • als Suppeneinlage
  • mit Rohrzucker und etwas Zimt in der Pfanne angebraten als gesunde Nascherei

 

Sie eignen sich auch sehr gut als Zusatz von Salate, Gemüse, Soßen, Spaghetti oder Fleischgerichte.

 

Wenn Sie Ihren Kindern eine Freude machen möchten, dann rösten Sie doch die Hanfsamen mit ein wenig Zimt und Rohrzucker in der Pfanne und schon haben Sie einen Snack der fantastisch schmeckt und noch dazu gesund ist.

 

Das ganze können Sie natürlich auch als salzige Variante machen. Mit Salz und verschieden Kräutern ist es der perfekte und gesunde Chips und Knabberersatz.

 

Hanf verfügt über einen hohen Proteingehalt, Balaststoffe und Omega3 sowie Omega 6-Fettsäuren.

 

Persönliche Tipp:
Wenn ich meine Energiekugeln aus Trockenfrüchten, Nüsse, Samen und Kokosfett sowie Kakao mixe, wälze ich gerne diese Energiekugeln in den gerösteten Hanfnüssen.
Alternativ kann man auch geschälte Hanfsamen verwenden, diese sind weicher. 

 

Das besondere Knackerlebnis ist für Kinder und Erwachsene eine Wonne für den Gaumen.

 

Warum sind die Omega-Fettsäuren so gut und wichtig?
- Wirken dem erhöhten Blutdruck entgegen

- Haben eine deutlich positive Wirkung auf Herzkranzgefäße, Herzinfarkt und Arteriosklerose, da sie die Fließgeschwindigkeit des Blutes verbessern.
- Können das Hautbild bei Neurodermitis und Schuppenpflechten verbessern
- Bewirken einen günstigen Cholesterinspiegel
- Senken den Triglyceridspiegel
- Haben entzündungshemmende Wikungen bei Gastritis und Magengeschwüren und Rheuma, Multipler Sklerose, chronisch entzündlicher Darmerkrankungen, Arthrithis, und Polyarthritis

 

Hanf liefert essentielle Aminosäuren und sein Ölantel besteht aus 90% ungesättigte Fettsäuren. Auch Gamma Linolensäuren sind im Hanf enthalten.

 

Die Hanfsamen sind unbehandet, schonend gereinigt in Rohkostqualität.

 

100g

 

Hanfsamen Pur

3,00 €Preis
Produktgröße
  • Proteine     21,50 g

    Fett     30,60 g

    Mineralstoffe    4,9 g

    Wasser       5,7 g 

    Ballaststoffe      13,0 g

    gesättigte Fettsäuren  3,0 g

    einfach ungesättigte Fettsäuren 4,3 g

    mehrfach ungesättigte Fettsäuren  24,2 g

    Omega-3 Fettsäuren  4,9 g

    Omega-6 Fettsäuren 18,9 g

    Vitamin A     16,8 IE

    Vitamin B1    0,9 mg

    Vitamin B2   1,1 mg

    Vitamin B3    2,5 mg

    Vitamin B6   0,3 mg

    Vitamin C     1,4 mg

    Vitamin D     10 IE

    Vitamin E     3,0 mg

    Niacin       2,5 mg

    Natrium                 1,3 mg

    Kalium              617,0 mg

    Calcium            168,0 mg

    Kalzium               86,9 mg

    Magnesium       605,9 mg

    Eisen                   17,9 mg

    Phosphor           830,2 mg

    Zink                         8,2 mg

    Jod                     0,084 mg

    Energiewert : 471Kcal/1979 KJ

    Zur Verwendung in Backwaren, Teigwaren, 

    Süßspeisen, Backmischungen und zur Ölgewinnung 

    Nettogewicht 1 kg

    vegan, glutenfrei, ohne Zusatzstoffe