Viele Menschen haben schon von Superfood gehört oder verwenden es bereits. Durch die enorme Konzentration von Vitaminen und Mineralstoffen, in Superfood, können Sie Ihrem Körper schon mit kleinen Mengen viel Gutes tun. Heutzutage finden Sie viel Superfood sogar  schon im Supermarkt und in den Drogerien. Im Vergleich zu anderen Lebensmitteln enthalten Superfoods überdurchschnittlich viele Nährstoffe wie Vitamine, Proteine und Antioxidantien. Einige Superfoodlebensmittel sind Beeren, Hanf, Avocados, Rote Beete, Granatapfel, Chia Samen und Grünkohl, um nur einige zu nennen.